前球员曝乔丹退役后仍维持严苛作息 詹姆斯延续传奇习惯

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• 2026-08-12

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曾在NBA效力的德维恩·培根在一档访谈节目中回忆起为黄蜂队效力时的老板迈克尔·乔丹，他坦言从这位篮球传奇身上收获的最宝贵财富并非技术层面的指导，而是严格的自我管理精神。培根分享道："飞人陛下的自律程度令人震撼，这就是我最大的收获。即便在退役多年后见到他时，他仍然保持着雷打不动的生活规律。"

这位前球员详细描述了乔丹的日常安排："精确到每小时的行程安排——何时晨起、什么时段打高尔夫、几点返家用餐、何时出海休闲，所有活动都在既定的时间表中井然有序地进行。"培根特别指出，这种高度自律的特质同样体现在现役球星勒布朗·詹姆斯身上，并强调："与乔丹相处时，行动比语言更具说服力。看着他持之以恒的做事方式就是最好的学习机会。想想他每年创造4亿美元价值的榜样力量，这难道不值得追随吗？"

现年28岁的培根作为2017年选秀大会第40顺位球员，职业生涯先后效力于黄蜂和魔术两支球队，共出战207场常规赛，交出场均7.3分2.6篮板的数据单。

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